Вътрешен мир: как медитацията може да подобри емоционалното здраве В един забързан свят, пълен с информация и задължения, все повече хора търсят методи за постигане на вътрешен баланс. Един от
Категория: Влияние върху психичното здраве
Как медитацията подпомага емоционалната устойчивост, намалява тревожността и подобрява общото психологическо благосъстояние без да се споменава лечение на заболявания.